The sustainable product of the week
Every week, Hello Fish recommends a sustainable purchase: a seasonal product, not pertaining to threatened species and outside of the reproduction period.
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Aringa
(Clupea harengus)
Pesce azzurro
Pesce azzurro di colore azzurro o verdastro sul dorso e argenteo su fianchi e ventre. L'aringa è caratterizzata da una mascella inferiore prominente.
Aringa
Distribution
(Clupea harengus)
Pesce azzurro di colore azzurro o verdastro sul dorso e argenteo su fianchi e ventre. L'aringa è caratterizzata da una mascella inferiore prominente.
International distribution
Oceano Atlantico orientale
Diffusion in our waters
Assente
Zone FAO internazionali
Zone e sotto zone FAO italiane
| Type of fishing | Implementation | Methodologies |
| Pesca professionale | Reti a strascico e volanti Reti da circuizione | |
| Piccola Pesca Artigianale | Reti da posta | |
| Acquacoltura |
Fishing seasonality
Months of species reproduction
Pesce grasso, ottima fonte di grassi polinsaturi omega-3 a lunga catena e di proteine, vitamina D, vitamine del gruppo B, magnesio, fosforo e selenio. Basso il contenuto di sodio.
Energia (kcal)
216.00
Energia (kj)
905.00
Acqua (gr)
60.10
Proteine (gr)
16.50
Lipidi (gr)
16.70
Carboidrati (gr)
0.00
Omega-3
2.10
Colesterolo (mg)
85.00
Fosforo (mg)
113.00
Recommended months of purchase
Fishing
La trovi tutto l'anno. L'acquisto è sempre sostenibile perché la specie si riproduce tutto l'anno. Tieni però conto che la specie non è diffusa nei mari locali.
Aquaculture
Rischio specie
Nd
Taglia minima
18 cm
Qualità carni
Ottime
Carni grasse ma molto apprezzate, soprattutto nel nord europa
Presenza lische
Alta
Uso in cucina
Affumicato
Marinato
Crudo